Нутрициолог, специалист по питанию Anti-age и немедикаментозной коррекции образа жизни.
Убеждения
«Считаю, что грамотно подобранный индивидуальный стиль жизни и питания – это фундамент здоровья, красоты и долголетия»
Образование
-Авторская программа врача гастроэнтеролога Н.Харлова и психиатра А.Саулитиса «Руководство по похудению» 2021г.
-Школа здоровья Е.Толстиковой «Тело, которое ты заслуживаешь» 2021г.
-Veda Education г. Новосибирск 2020г. «Базовый курс по Аюрведе»
-Preventage LifeStyle School г. Москва 2019г. «Специалист по немедикаментозному оздоровлению и модификации образа жизни»
-Европейское научное общество г. Ганновер, Германия. 2017-2018гг. «Консультант по питанию и здоровому образу жизни»
-Западно-подмосковный институт туризма Филиал российской международной академии туризма г. Зеленоград 2016г. «Диетология для всех»
-Приволжский Федеральный центр оздоровительного питания. Нижегородская государственная медицинская академия. Нижегородская ассоциация диетологов и нутрициологов 2016г. «Питание здорового и больного человека. Основы диетологии и нутрициологии»
С чем работает Ирина?
-Палео протокол
-АИП аутоиммунный протокол
-Антикандидный протокол
-КЕТО протокол
-FOODMAP протокол
-LCHF низкоуглеводный высокожировой протокол
-GAPS протокол
Чем Ирина может быть полезной тебе?
-Консультации по вопросам оптимизации питания, образа жизни, спорта, отдыха.
-Составит индивидуальный план модификации образа жизни.
-Поможет наладить пищевое поведение.
-Поможет разобраться в «Дебрях» ЗОЖ
-Научит разбираться в продуктах и составах, расскажет о «подводных камнях»
-Поможет выбрать осознанный и комфортный подход к питанию.