"Как подготовить продукты" таблица

Приобретая в магазине овощи, фрукты, ягоды мы редко задумываемся о том, что их необходимо подготовить, прежде чем начать готовить. Пестициды, фитиновая кислота в орехах, почва в зелени, которую невозможно удалить под проточной водой. Все это попадает в организм, нарушая его работу и приводя к тяжелым интоксикациям.

Здесь ты можешь скачать бесплатно:

-таблицу-памятку PDF как подготовить большинство продуктов (овощи, фрукты, зелень, орехи, семена, крупы), что бы сделать их наиболее безопасными для приема в пищу. 

-исследования на тему опасных пестицидов PDF